En Zubietxe, siempre hemos tenido claro promover buenos hábitos para la mejora de la salud de las personas usuarias y la nuestra propia, desde luego.

Se ha intentado fomentar esta buena práctica a través de las actividades del centro de día e incluso colaborando en proyectos externos cómo el  programa “Escuela Agentes de Salud” que depende de la Unad (unión de Asociaciones de ayuda al drogodependiente , pero tenemos claro que no sólo se necesita la parte teórica, sino que es imprescindible realizar acciones que promuevan el ejercicio físico, no siendo pretenciosas con la intensidad y dureza del ejercicio, sino aplicándolo a nuestro hacer diario, es decir, adaptándolo a las necesidades de las personas con las que trabajamos, con esta intención, nos pusimos en contacto con Mugikon;

     (Osasuna Mugimendua Kontrola) el cual es un proyecto novedoso nacido en Bizkaia, e impulsado por técnicos especialistas en Ciencias de la Actividad Física y la Salud, con una alta cualificación profesional y experiencia en la evaluación, el seguimiento y la planificación de la condición física, tanto en la
3ª edad, como en colectivos profesionales donde la condición física es de gran importancia en el acceso y en el mantenimiento de sus funciones.

Su trabajo en el centro de día durante los últimos meses ha sido esencial, nos ha ayudado a conocer las limitaciones y posibilidades de cada persona,a hacer los ejercicios de la manera

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Profesional de Mugikon explicando un ejercicio.

         correcta para personalizarlo y evitar  lesiones.

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Compartimos valores comunes, cómo la importancia del trabajo en Equipo,la colaboración, el disfrute del aire libre…

Nos quedamos con lo  enseñado para poder seguir  en la  práctica de la mejor manera posible, no tan bien cómo los profesionales que nos han guiado en este tiempo, pero SEGURO con las ganas que  han dejado.

GRACIAS!

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